什么植物适合放在卧室内呢？这里推荐一些适合养在卧室内的植物，这些植物不仅会改善居室环境，还可以帮助睡眠，一起来看看吧！

一、芦荟：芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆，可以让你熟睡一整晚。

二、薰衣草：薰衣草具有安眠作用，其香味能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力，放在卧室给你一个美好的睡眠。

三、长寿花：长寿花也叫寿星花，学名圣诞伽蓝菜，是一种多肉植物，它能缓解室内干燥，起到加湿效果，在夜间净化空气，让你甜甜的进入梦乡。

四、薄荷：薄荷能散发出淡淡的清凉香气，能平缓紧张的情绪、使身心欢愉，放在卧室，让你晚上睡个美美的觉。

五、茉莉花：茉莉花是一种天然的睡眠帮手，放一盆在卧室，茉莉的香气助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪，保准你一睡到大天亮。

六、非洲茉莉：非洲茉莉原名灰莉，它和茉莉花可是完全不一样的科种，它产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，夜晚能不断放出清新的氧气，放在卧室可使人放松、让你睡得香。

这些植物放卧室对一般人都是有益的。卧室摆些助眠的植物，既能让你晚上睡的香，又能装饰屋子充满艺术气息，赶快摆上一盆，夜晚睡个美美的觉吧！

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