在这个发展迅速的社会，我们每个人都会因为一些大大小小的事情而睡不着觉。久而久之，就会变成习惯性失眠。因此失眠是一个很大的问题，希望可以得到很好的解决。失眠不仅可以使用药物治疗，还可以养一些盆栽来进行缓解呢！下面就由小编给大家介绍几款可以缓解睡眠的几种植物吧

　　薄荷

　　薄荷味道清凉，叶皱，有很多毛，可吸收室内的灰尘，可净化空气，还可以达到提神驱蚊的效果。薄荷散发出清新好闻的气味，让人闻着心旷神怡。薄荷主要食用部位为茎和叶，薄荷叶泡水喝能促进睡眠、消除压力等作用。

　　芦荟

　　芦荟常绿草本植物，叶簇生、大而肥厚，呈座状边缘有尖齿状刺。芦荟摆在家中不仅美观还有让人放松的功效让你的睡眠质量得到大大的提升，芦荟晚上可以吸收人体的二氧化碳，也起到净化空气的作用。

　　薰衣草

　　薰衣草植株四季常青且带有芳香气味，它的香味可以让人身心放松、缓解压力放在卧室里可以让你熟睡一晚。薰衣草的颜色优美典雅通常呈紫色、蓝色、粉红等颜色，具有很高的观赏价值，放在家中也是一个美美的装饰品呢！

　　长寿花

　　长寿花多年生肉质草本。株高20厘米左右。茎直立。叶片密集翠绿，拥簇成团，花的颜色橙红至绯红色，是惹人喜爱的室内盆栽花卉。长寿花晚上气孔张开释放氧气，同时吸收二氧化碳，所以，长寿花有很好的净化空气的作用，可以让你的睡眠质量得到很高的提升。

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