卧室是我们休息的地方，好的环境可以使我们睡得更好，在卧室放一两盆小植物，不但可以绿化环境，让我们身心舒畅，还可以净化空气。听说卧室里的植物可不是什么都能放的，都是有讲究的。那什么植物适合放在卧室里面呢?接下来，小编就给大家推荐一些适合养在卧室里面的植物，这些植物不仅会改善卧室的环境，还能够帮助和提高睡眠质量，一起来看看吧!

芦荟

对于芦荟，小编相信大家应该都不陌生吧，不管是吃的还是用的，很多地方都可以看到芦荟的身影。作为盆栽的它，依然那么受欢迎，它令人放松和精神愉快的功效，放一盆在卧室里面，可以让你熟睡一整晚!

芦荟夜间可以吸收室内的二氧化碳，还可以净化甲醛和一氧化碳等。在卧室里面放盆芦荟就相当于安装了一个迷你的“空气净化器”，时刻帮你的家转换清新的空气。而且芦荟是属于比较好养的，在家里放上个几盆，也不会花去你太多的心思。

薰衣草

众所周知，薰衣草是具有安眠效果的。它的香味可以让人身心放松，还可以抚慰心灵和缓解压力。放一盆在卧室，可以给你一个美好的睡眠环境!

听说放一把薰衣草在枕头底下，晚上睡觉的时候可以帮助安神，非常天然和健康。另外，薰衣草优雅的紫色很典美，作为家庭盆栽，不管摆放在哪里都是一个非常漂亮的装饰。

长寿花

对于长寿花，可能大部分人会比较陌生，它也叫寿星花，是一种多肉植物，它的主要作用就是缓解室内干燥，加湿。在夜间的时候，它能够净化空气，让你甜甜地进入梦乡!

长寿花不仅开花漂亮，而且花期能长达4个多月，也就是说在家也可以很长时间看到鲜花。同时，它有多种颜色，如果不想放在卧室的话，摆放在客厅或是阳台也是一个不错的选择哦。

薄荷

薄荷大家应该都不陌生吧，它总是散发出淡淡的清凉香气，能够平缓紧张的情绪，让身心欢愉。放在卧室，可以让你在晚上的时候睡个更好的美容觉!

薄荷十分好养，只需给它充分的水分，然后放到有阳光的地方即可，但是需要注意的是不能够暴晒哦!薄荷叶还能作为食物的点缀呢，如果你是烘焙小达人，自己制作完甜品之后，拿新鲜的薄荷叶来做点缀，你也能变得和甜品店一样高大上。

茉莉花

一盆茉莉花放在卧室，保准你一觉睡到大天亮。茉莉花是一种天然的睡眠好帮手，因为它的香气有助于提升睡眠质量、减少焦虑和改善情绪!

茉莉花的叶子是翠绿色的，花色洁白，香气浓郁，是一种比较具有观赏性的盆栽，放在客厅餐厅也都是很棒的。同时，茉莉花的花朵可以用来饮食泡茶，有着良好的保健和美容功效。

这些都是可以助眠的绿植，如果对花过敏就需要谨慎选择了哦!