深圳的气候适合种植什么品种的植物？

在“一起萌动”的第四期线上云科普课堂上，我们有幸邀请到来自香港园艺治疗协会的胡美红老师来为大家分享她多年的种植经验与心得，针对广东当地气候和小空间种植，为居民提供实用的技巧，并推荐合适的植物品种选择。

胡美红老师

心理学专业

香港园艺治疗协会助理园艺治疗师

十几年阳台种植经验

盖娅及绿色营自然教育讲师

无痕山林种子讲师

美国正面管教家长及学校讲师

自然之友净滩及零废弃讲师

线上云科普#4

家庭阳台园艺种植

园艺所具备的疗愈作用，相信大家都略有耳闻，但成为一名园丁为什么对人的心理健康有益呢？作为一位园艺治疗师，胡美红老师首先为大家分析了园艺疗愈的多种功效。

园艺作为一种心灵疗愈的方法已有着悠久的历史，早在年，美国一家私人精神病院发现设立花园和林荫，让病人参与栽种蔬果等园艺活动，对促进他们的康复有帮助。在二战时期，园艺实践再次因为它的心灵疗愈功效而被融入进伤兵康复训练的一部分。多年以来，越来越多的研究表明了园艺对于心理健康的正面作用，不过，园艺治疗的效能到底有哪些呢？

图片来源：胡美红

-认知：理解、判断、记忆、推理

-体能：大小肌肉锻炼，手指精细度练习

-情绪：舒缓情绪，提升自我效能，培养呵护关怀意识

-社交：促进与植物建立连接、与人交流合作等

-创意：提升创造力、想像力

园艺治疗的效能将从5个方面影响参与者，胡美红老师解释道，它们包括认知、体能、情绪、社交和创意，并且通过我们的6个感官（视、听、嗅、味、触、意），与自然界建立更深的联系。当我们看到美丽的植物，闻到香草的芳香，听到风中竹片摆动，尝到新鲜的水果，或触摸到柔软的叶子时，都是与自然的一种互动。经常参与园艺活动，亲近自然能够让我们提升体能、舒缓情绪、减轻压力、提升希望、激活生命力，长此以往影响我们的意识，形成更亲自然的理念。

图片来源：胡美红

我非常热爱种植，但为什么有些植物就算精心照料，仍然熬不过一个季度，莫名猝死？

有些居民反馈，每年家中总有一些植物难以渡过深圳的夏天。每种植物对它的生长环境都有不同的要求，包括温度、湿度及日照的强度。深圳位于华南地区，属于亚热带气候，每年有长达5个月的雨季，因此造就了相对潮湿的环境。这对于一些植物品种来说是求之不得的，但对于来自其他气候的植物，可以算是一场煎熬。

那么，适合在深圳种植的植物有哪些呢？选择它们，可以避免你在今年春夏成为植物杀手。

向阳植物

家中阳光充足的居民，可以选择以下植物品种

-太阳花

-三角梅

-长寿花

-蓝雪花

-风雨兰

-球兰

-凤仙。。。

向阳植物

三角梅：左：重瓣粉

右：金发女郎

左：重瓣太阳花，右：蓝雪花

右下：重瓣长寿花

图片来源：胡美红

耐荫植物

家中日照不够充足？以下植物品种对阳光的需求不高

-蝴蝶兰

-大岩桐

-长筒

-套筒

-球兰

-蓝雪花

耐荫植物

苦苣苔科左：迷你岩桐，右：花猫

左：非洲堇，右：大岩桐

右下：大岩桐

图片来源：胡美红

除了以上植物以外，种植乡土植物也是一个非常好的选择。在华南地区土生土长的植物品种本身就非常适应深圳的气候，其生命力在当地环境中更加顽强，与外来引进植物相比，更容易养护，也具有较强的抗病虫害能力。乡土植物不仅能减少你肥料和除虫的成本，还能提升当地环境中的生物多样性。

乡土植物

-野牡丹

-肾蕨

-络石

-鸢尾

-百香果。。。

乡土植物

左：肾蕨，右：野牡丹

左：鸢尾，右：络石

右下：百香果

图片来源于网络

百香果花

摄影：大自然保护协会（TNC）

自春分启动以来，蛇口社区“一起萌动”计划已经历了四期线上云科普课堂，同时开展了社区种子漂流站，以无接触形式线下与居民分享种子包。

在本周六（4月11日）上午9：30-11：30，蛇口社区“一起萌动”的最后一次互动将以线下共建的形式展开，邀请居民参与社区花园植物修建，让花园从冬季的休眠中苏醒，以焕然一新的面貌迎接春天。通过此次共建活动，居民可以进一步了解社区内的自然空间，并通过实践学习更多园艺知识与种植技巧。

深圳蛇口工业八路社区花园

摄影：奥雅设计

你想为社区花园共建出一份力吗？点击”阅读原文“报名，参与社区“一起萌动”计划！

“一起萌动”在蛇口社区开展的系列活动即将在这周末画上上完美的句号，但社区“一起萌动”计划并不会就此终止。今年春天，“一起萌动”计划将会陆续在深圳多个社区“萌芽”，为更多市民提供种植参与、社区共建的机会，加强人与自然之间的联系，打造更多亲自然社区。

什么是社区“一起萌动”计划？

社区“一起萌动”计划是由大自然保护协会（TNC）、蛇口社区基金会、朴元生态等组织联合发起的社区绿色公益行动，邀请居民一起化身为春天的使者，种下希望的种子，待到疫情过后，再将孕育成功的幼苗移植到社区花园中，将自然带回社区，共同守望我们的家园。一起萌动”计划以无接触形式分享种子，鼓励社区青少年和家庭参与育苗，同时开展一系列线上课程，通过直播视频提供有关种植、育苗等相关知识，并及时回答居民疑问。

等到疫情过后，朴元生态和蛇口基金会将会启动更多线下社区花园共建活动，以公益免费的形式提供相关培训，让蛇口居民和青少年可以继续参与种植园艺活动，并开展以社区为中心的自然教育内容。

线下共建活动

蛇口社区花园养护

活动时间：4月11日周六9:30-11:30

共建内容：植物修剪、移栽、基本花园护理

活动地点：深圳市南山区工业八路42号街心公园（具体地点定位将在群内公布）

参与方式：请扫文末