现如今，生活压力日渐提升，大多数人因为工作的原因天天都是早出晚归，每天晚上躺在床上身心疲惫，严重者还会出现失眠的情况。柳谷觉得，不如在自家的房间、卧室、阳台上养几盆花草，它们不仅可以装点房间，让房间变得更美观、生机勃勃、有绿色气息，还可以达到净化空气的效果，有一个温馨的睡眠环境，使得我们的心情得以放松。下面，柳谷给大家分享的这3种花，是家中必养之物，可以促进睡眠，让你睡得香看的美，看完你就知道了。芦荟芦荟是在室内比较好养护的花卉，芦荟的品种较多，花型姿态各异，叶片呈翠绿色。芦荟不仅观赏价值高，还可以用来做药材使用，也可以食用。有着杀菌消炎，美容保湿的效果，既能治病又能美容，可谓家中必备品，用途效果样样好。芦荟属绿草本植物，根系耐旱，好养护，所以不需要勤打理。到了冬季，天气多阴，芦荟也很耐阴，一般的环境下都适合它生长。芦荟有着很强的净化空气能力，对于刚装修好的房间，放几盆芦荟，可以吸收空气中的二氧化硫、二氧化碳、甲醛等有害气体，有效的改善房间内空气环境，提高空气质量，促进睡眠。芦荟易活虽耐干旱，但比较怕湿，平时在浇水时要特别注意，千万不要浇太多在盆内积水。情况允许下，可以放在光照充足的阳台或其他地方，透气性也要良好，这样更有助于促进芦荟的生长，长势更旺盛。而进入夏季时，气温逐渐上升，阳光比较炎热，不要放在烈日下暴晒，温度太高会把芦荟的叶片烧成灰白色，出现焦枯的状况。在冬季来临时，要把室外的芦荟搬到家里种植，因为芦荟比较畏惧严寒。室内的温度可以控制在5度以上是安全的，芦荟的生长温度一般在20～30度左右。芦荟在生长期的时候，可以给它松松土，然后在盆土内施点肥，这样更有利于芦荟的生长，施肥次数控制在一月一次。要想对芦荟进行繁殖的朋友们可以这样做，使用分株繁殖的方法，在春秋两季的时候，拿小刀将芦荟根部的小芦荟切下来，在阳光充足的地方把切口晾晒半个多小时，插在盆土里，在喷洒一些水，放在通风的地方等待生长就可以了。虎尾兰虎尾兰植株长势旺盛，身形秀气，养在家里不仅可以装点房间，还可以起到避邪镇宅的风水作用。虎尾兰比较特殊，白天的时候气孔处于关闭的状态，等到晚上的时候，开始吸收房间内的二氧化碳净化空气，提升房间内的空气质量。虎尾兰有着很强的净化空气能力，可以吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，把这些有害气体转换为健康的空气。刚刚装修完的房间可以放3到4盆虎尾兰来净化室内的空气，效果非常好，所以，在家中养几盆虎尾兰，不仅空气清新，我们在家里也会感觉心情很愉悦。虎尾兰是比较好养易活的植株，抗寒能力比较强，在浇水的时候要控制浇水，不可一次性浇太多的水，浇水后放在通风性良好的地方。虎尾兰耐阴，只需把花盆放在光线明亮的地方就可以了，在进入冬季的时候，只要保证室内温度在10度以上就是安全的了。长寿花花友们对长寿花应该相对比较熟悉，长寿花一年四季都能开花，花种较多，花期时间长，深受广大花友的喜爱。长寿花叶片一年四季都是浓绿的，开花后花朵密集，花朵较大，花色数不胜数，观赏价值非常高。长寿花有着良好的寓意，象征着长寿健康的意思，因此，也可以做成花束，在过节过寿时送给亲朋好友，是一种非常好的礼物。长寿花摆放在家中，不仅可以把室内的环境变得更雅致，长寿花还有着净化空气的作用。在天亮的时候，根茎上的气孔就会闭合，而到了晚上会吸收家中的二氧化碳，转换成氧气，这样不仅看着花美心情美，晚上睡觉也睡得好。长寿花喜光，需把花盆放在光照充足的地方进行养护，若是光照不够充足，会出现枯茎枯叶的情况，严重了会导致植株不能开花。长寿花比较耐旱，在给花浇水时，保证土壤干旱的时候要浇透的原则，盆土内的土壤透水性要良好。因为长寿花怕积水，浇水太多会导致根部腐烂，所以在浇水后，把花盆放在通风良好的地方最好了，这样可以有效的让其挥发土壤中的水分，保证植株正常健康的生长。长寿花开花时间较长，这也是众多花友们喜欢它的原因，对长寿花进行施肥是一项很重要的过程，每月施肥次数控制在3次左右，需薄肥勤施。在长寿花开花之前，可以使用磷钾肥，在开花后也不要断肥，控制好施肥次数。在进入冬季的时候，气温逐渐下降，把长寿花放在室内，这时的长寿花会进入休眠状态，所以此时可以停止施肥，让它安稳的度过冬天即可。25年植物栽培者，熟知各种养花知识，热爱植物种植，因为热爱所以专注，因为专注所以专业，如果喜欢加


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