适合放置在卧室里的几种花，改善睡眠清新空气，效果特棒！

卧室养花要“会挑”，茉莉来一盆，改善睡眠质量，晚上不起夜

随着越来越多人注重其健康安全，如今很多人开始养起花儿。养花的好处特多，不仅能用以平日观赏，而且还有着净化家中空气，帮助达到睡眠的效果。最近小花花接到花友的疑问，问到有什么花儿盆栽适合培养在卧室之中，于是小花在今日就打算来和大家分享一下这几种花，助力睡眠效果好，质量杠杠得！

1、非洲茉莉

非洲茉莉可不是产自非洲的茉莉花，它原产于我国的南部及东南亚等国，是一种常绿小灌木，别名灰莉木、菁黄果，叶片肉质，对称生长，四季翠绿，有光泽，开花之后，有一种独有的清香，由于灰莉木的谐音与茉莉花相似，花商为了使名字更好听，所以给它取了一个新名字叫“非洲茉莉”。

非洲茉莉的枝叶四季翠绿，叶片油亮有光泽，花朵芬芳美丽，每朵花有五个花瓣，伞状的花序生于枝条的顶端，花期比较长，冬期都能开花，以春夏开得最为美丽，每年的4－8月开得最为繁盛，现在正是盛花期，很多人家里的非洲茉莉都在盛开，它独特的花香，不但清新怡人，而且还能产生挥发性精油，具有显著的杀菌的作用，可以使用精神放松，缓解精神紧张，并且它在生长过程中还能产生氧气，吸收很多有害气体，改善室内的空气质量，所以很多人都会在家里养一盆非洲茉莉，放在客厅，卧室都很合适，不但能观赏还很实用。

非洲茉莉性喜温暖，好阳光，夏天只要不高温暴晒，就可以，充足的光照能促进它快速生长，大量开花，浇水见干见湿，一个月施1－2次复合肥，花期每7－10天施一次磷钾肥，能促进它多开花。

2、长寿花

长寿花开出花儿来十分好看，但很多花友可能不知道的是，长寿花其实是属于多肉植物的一种，长寿花的株形优美，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，花型优美，花色较为艳丽，具有较高的观赏价值，长寿花的净化能力超强，并且还可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，并且释放出氧气，花期长、寓意好，深受花友们的喜爱，小花花推荐大家可以将它送给老人家哟。

长寿花集花色多，易养等优点于一身很受花友欢迎，卧室放植物要适量，1-2盆足以。长寿花在白天会吸收氧气释放二氧化碳，到了夜间会吸收二氧化碳释放氧气，非常适合夜间摆放在卧室内。这样子不仅不会和人们抢氧气，还可以补充室内氧气含量呢！而且长寿花没有毒，也没有香味，很适合孕妇老人养，养花能养心，挺好的。

长寿花本身性喜温暖湿润阳光好的环境，怕冷怕热，最宜的温度是15到25度，夏天不宜超过30度，冬天不宜低于10度。

长寿花施肥看盆土情况而定，底肥足的话，可以少施肥或者不施肥，底肥不足长势不旺，就需要薄肥多施。花前多施磷肥有助于开花，扦插前多施氮肥有助于枝条健壮、保证扦插效果。

3、龟背竹

龟背竹是天南星科龟背竹属的植物，攀援灌木，原产于墨西哥，因为其叶形独特，株型美丽，现在很多地区都引进观赏。龟背竹的叶形奇特，孔状裂纹犹如龟背，茎节粗壮又像罗汉竹，所以被人们称为龟背竹，其叶四季翠绿，茎节粗壮，枝节上生有大量的肉质气生根，就像绿萝一样，能自行从空气中吸收水分和养分，且生性耐阴，对光照的需求不多，是较为优良的大型室内观叶植物，是客厅、卧室观叶花卉的首选。

龟背竹净化空气的能力也很强，是有名的净化小能手，不但能吸收二氧化碳，二氧化硫等有害气体，还能吸收甲醛能装修产生的废气，叶片还能吸附灰尘，有一定的滞尘的作用，能让室内的空气更清新，总得来说，龟背竹株型美丽，高档大气，净化能力强，是近两年比较流行的肉红花卉。

龟背竹的养护很简单，它对光照的要求不高，只需要放在室内有一些散射光、通风好的半阴处就可以，浇水见干见湿，它像绿萝一样有很强大的气生根，可以向它周围的空气中喷施一些水雾，能让它的枝叶更翠绿，枝干更粗壮，一个月再施1－2次复合肥，能让它长得快。

4，薰衣草

薰衣草的花色优美典雅，蓝紫色花序颖长而秀丽，不仅可以作为家庭盆栽，它还是我们常见的主要的香料。

薰衣草具有杀菌、止痛、镇静的作用，能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力等功效，放一些薰衣草在枕头底下，可以当做安神药来用，它可是健康的安神药，另外放在卧室还可以祛除异味。

薰衣草为半耐热性，好凉爽，喜冬暖夏凉，不要有积水，薰衣草的过冬温度在零下25度都可以。

5、茉莉花

现在正是茉莉花的生长旺季，也是它的花期，青翠的叶片，小巧洁白的花朵，宜人的花香，无不让人喜欢，每年的夏天我都会养上几棵茉莉花，不管是放在室内还是室外都很好，清新雅致的株型，沁人心脾的花香，放在哪里都合适，最主要是它的花香还能杀菌、驱蚊，促睡眠，缓解精神紧张，所以家里养茉莉花，不管是放在客厅，还是卧室都很合适，盛开之后，一缕缕的花香，幽幽传来，离近了，呆久了，就边衣服上都是它的香，让人心情无比舒爽。

想要茉莉花长得好，长得旺盛，一定要保持土壤的酸性，因为茉莉花只有在酸性的土壤里才能健壮生长，最好一个月施一次硫酸亚铁，把硫酸亚铁兑成1：的水溶液，直接灌根，常年使用，能让茉莉花的枝叶翠绿，不黄叶。

在花期，一个月施一两次复合肥，开花前，每周施一次磷钾肥，能让它的大量开花，花后及时剪去残花，能促进它快速复花。

6，芦荟

芦荟很多花友都会养上几盆，不仅具有极高的观赏价值，而且有净化室内空气的作用，除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90%的甲醛、一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。

芦荟能使人放松、精神愉快，有利于睡眠，芦荟在夜间还可以吸收室内的二氧化碳，可以改善卧室的空气质量，放上一盆在卧室，等于卧室安装了“生物空气清新器”。

芦荟怕寒冷，在5℃左右停止生长，所以注意冬天不要放在温度太低的

地方。

以上就是今天分享的：“这6种花，漂亮又好养，放卧室客厅都合适，还能净化空气，很实用”，希望你喜欢！

友情提示：

这些植物放卧室一般人都是有益的，但是如果您对其中的某个花有过敏情况的话，主要不要在卧室摆放。